卵子质量不好是什么原因造成的（提高卵子质量最佳方法）
卵子质量不好的原因有很多，如女性年龄、生活习惯、是否有过人流、经期性生活等方面进行考虑。
1.伴随女性年龄的增长，女性的卵子质量会逐渐下降。30岁过后，卵子的质量下降速度很快，并且这种生理机制不可逆转，基本没有修复的可能。
2.饮食不规律、抽烟、熬夜和饮酒，都会对卵子造成损害。不好的生活习惯，会让女性的内分泌调节系统和卵巢造成损害，直接影响到女性的卵子质量。
3.人工流产会对卵子造成非常巨大的伤害。很多女性人流后，身体的激素水平会突然下降，卵子的生存环境降低，不可避免地导致卵子质量或活性的降低。
4.月经期间性生活，这种行为对女性身体损害很大。若是性生活不洁，生活卫生不注意，女性很容易患上性疾病。若是引发盆腔炎等疾病，会对女性的输卵管功能造成极大损害，降低卵子的活性。
